【ママ向け】在宅ワークと育児は両立できる!すきま時間有効化のすすめ

yukiko
こんにちは。yukikoです。

今日は、在宅ワークと育児の関係について考えてみましたよ!

在宅ワークは、少しの時間が見つけだせればできる仕事!

自分の生活にハリを持たせることにもつながりますよ〜 ^^

  • 在宅ワークは育児と両立できる?
  • 育児中で忙しい!在宅ワークの時間なんてどうやって作ったらいいの?
  • 在宅ワークって、1日何時間くらい働くのかな?

在宅ワークと聞いて、こんな疑問を抱いたことはありませんか?

私は第2子を妊娠したときに、これからは子ども優先の生活に切り替えるんだ!と在宅ワークを探し始めました。

家で仕事ができるということは、思うように動けない人にとってはとてもありがたいこと。

PCが使える環境があれば特別なものは必要ない在宅ワーク、少しでも興味を持ったらどんどん挑戦してみてくださいね!

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在宅ワークは育児と両立できるって本当?

ズバリ、在宅ワークは育児と両立できます。

妊娠中でも育児中でも、どんな生活をしていたとしてもすきま時間は発生するものですよね。

そんな時間の有効活用が在宅ワークだからなんです。

では、具体的にはどんな時間を使って仕事をするのかご紹介しますね。

子どもが好きなテレビ番組に夢中になっている時間

新生児には当てはまらないかと思いますが、ある程度自分の意思がはっきりしてくる頃には、子ども向けの番組を見る機会も増えてくるのではないでしょうか?

そんなときには、コーヒーブレイクのかたわら在宅ワーク開始!

番組は15〜30分ほどでひとつ終わるかと思います。

これだけの時間が確保できれば、充分在宅ワークはできてしまうんですよ。

子どもの昼寝時間

小学生に上がるまでは、お昼ご飯のあとは昼寝の時間ですよね。

長い子は2時間くらいするでしょうか。

1時間くらい昼寝をしてもらえたとしたなら、かなりの作業ができるはずです。

記事執筆の仕事なら1000文字を目安にしてみるといいでしょう。

データ入力でも、PCで作業したことのある方なら1時間で何十件もこなしてしまうのではないかと思います。

在宅ワークにはかなりうれしい時間ですね。

寝かしつけてからの自分時間

夜、子どもを寝かしつけたら、自分時間の始まりですね!

例えば20時に寝てくれて、24時に自分が寝るのだとすれば、4時間も確保できてしまいますね。

2時間は自分の好きなように、残りは在宅ワークにと決めてしまえば、それはいつしか習慣となっていきます。

ここも在宅ワークにはぴったりの時間だと言えるでしょう。

在宅ワークと育児の両立にはメリハリが超重要!

すきま時間こそ、自分のために使いたい!と思うかもしれませんが、在宅ワークをすることで自分が自由に使えるお金が手に入るとしたらどうでしょうか?

たとえお小遣い程度にしかならないとしても、自分が一生懸命稼いだお金を見ると、とても充実感を味わえると思いますよ。

働いていれば社会とつながりを持っているんだ、という実感がわくと同時に、毎日が充実したものになっていきます。

しかし無理をすることはありません!

在宅ワークを育児と両立するためには、自分に合ったペースでできる仕事を探してみるところから始めてみてはいかがでしょうか。

yukiko
生活を見直してみると、意外とすきま時間はあるものですね。

次は、在宅ワークをするための時間の作り方を教えて!

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在宅ワークと育児を両立させるには時間を意識してみよう

在宅ワークと育児を両立させるための時間の確保に必要なことは、時間を意識することだと言えます。

なぜなら育児中は、時間が過ぎるのもあっという間だからですね。

時間を意識しなければ、1年2年なんてあっという間に過ぎてしまいます。

では具体的にはどうしたらいいのか見ていきましょう。

すきま時間の見つけ方

在宅ワークを上手にしていくためには、時間が1時間あったとしたら、何をするかを常に考えることが重要になってきます。

例)起きる→洗濯→食事→子ども起きる→お世話時間→遊び

この一連の動作の中にすきま時間を見つけ出せれば、在宅ワークをする時間は取れます。

私が在宅ワークをするなら、起きる→洗濯ここの間を使って作業を進めていきます。

時間の意識の変え方で生活が変わる!

時間を意識することで、生活は少しずつメリハリのあるものに変わっていきます。

育児が忙し過ぎて、仕事なんてしてる暇ない・・・と思うかもしれませんが、10分も使える時間があれば、PCを開けて作業ができますよ。

実際にやってみると、その10分が習慣になっていき、あとはチリツモですよね!

小さな作業の積み重ねが大切なんです。

在宅ワークと育児を両立させるための時間の確保に大切なことは時間を意識すること

まずは意識から変えてみてほしいと思います。

yukiko
時間を意識するだけで自分が変わりそう!

じゃあ次は、yukikoの1日のスケジュールがどんな感じか教えてください!

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在宅ワークの1日のスケジュール公開!

在宅ワークの1日のスケジュールは、1週間の目標を立てるところからスタートします。

何をどれくらい終わらせるのか。

1日の作業量に対する目標を可視化すると、それをやり遂げようとする意識が働くんですね。

ここでは私yukikoの1日のスケジュールを見てみましょう。

yukikoのスケジュール公開!

1週間の目標・・・ブログ毎日更新・記事執筆5本・プログラミング

5:00 起床

〜7:00 ブログ執筆(その間に洗濯回す)

7:30 朝食の支度・朝食

7:50 長男送り出し

8:50 次男の保育園準備・送り

私はWワークをしているのですが、ここまでは毎日共通です。

在宅ワークのとき

買い出しがあれば保育園送りの後にしてしまう

10:30〜13:00 仕事開始

休憩 30分〜40分くらい

〜17:00 仕事開始

17:30 保育園お迎え

〜20:00 夕食の支度・夕食

〜21:00 入浴

寝かしつけ(自分も寝ること多し)22:00くらいまでにはお布団へ、しかしそこから次男覚醒、結局23:00過ぎまで仮面ライダーとして暴れている

外勤のとき

出勤〜17:30

〜18:30 保育園お迎え

以下は在宅ワークのときと同じです。

こまめに作業し続けることが重要!

私のスケジュールはこんな感じですね。

外勤のときはいつもより寝てしまう可能性が高いため、朝の時点で先まで見通しを立てて少し作業しています。

たとえ毎日作業できなくても、時間のあるときにまとめて記事を書いておくなど、1週間の中で目標を達成できるように調整することでなんとかやっている感じです。

在宅ワークの1日のスケジュールは、1週間の目標を立てるところからスタートするので、大体どこまで出来ればOK!というところを決めておくことが重要になってきます。

あとはこまめにやり続けること!

こま切れの時間で作業するのが在宅ワークだと思い、こまめにPCを開く癖をつけておくと習慣化しますよ。

あとは仕事をする上では本から学ぶことも多いです。

ぜひ読書の習慣もつけましょう。

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終わりに

今回は、在宅ワークと育児の関係について考えてみました!

結論としては、

  • 生活の中のすきま時間を見直してみる
  • すきま時間が見つけられれば在宅ワークができる
  • 目標を持って作業することが終わらせるコツ
  • こまめにPCを開く癖をつける
  • 本も読んでみる

こんな感じでした!

それでは今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました!

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